为进一步加强和改进大学生心理健康教育，增强大学生心理健康意识，提升大学生生命意识、自我关注意识及自我调节能力，引导学生以良好、阳光、理智、健康的心态面对生活中的困难，10月24日，学对211全体同学在综合楼101召开“锤炼心理韧性，绽放青春光芒”主题班会。
本次主题班会全班参与，参与度高、完成度较好。辅导员张老师根据班情和实际情况，延伸和设计了具体可行的主题与内容，引导学生学会从“积极赋义”“积极自我暗示”“合理宣泄”“放松技术”等方面调节负面情绪；启发学生通过听音乐、阅读有趣的书籍、体育锻炼等方式来调节情绪。在这个心理主题班会中，我们的同学都以饱满的热情投入到我们的活动中。对于主题展开热烈的讨论，积极参与小游戏，在班会上活跃气氛发表意见，为整个班会的成功举行做出了大量的努力。
心理主题班会在我们的欢笑与沉思中结束，回顾整个过程，我们有理由相信我们此次活动是非常成功的。同时也希望各位同学继续努力。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
终审人：音坤
